–ейтинг@Mail.ru
Останавливая время!

г. Сургут ул. Магистральная, 36

  • (3462) 55-00-05
  • 35-06-82

Комбинирование кардио и силовых нагрузок является наиболее эффективной тренировкой для сжигания калорий и преобразования вашего тела. Занятие проходит в быстром темпе, кардио нагрузка чередуется с функциональными упражнениями на основные группы мышц. В основе-круговая тренировка-чередование: ноги, спина, пресс, руки в любой последовательности. 
На занятиях сочетаются элементы аэробики, пилатес и йоги, но адаптированые под функциональный тренинг. 
В процессе тренировок также могут быть использованы различные утяжелители: гантели, степы, фитболы, испандеры и т.д.

Фитнес актив- это прекрасная возможность быстро сбросить лишний вес, подкорректировать рельеф на проблемных зонах, повысить мышечный тонус, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, а также попробовать все виды фитнеса на одном занятии.
Результатом ваших занятий станет красивое и гармонично развитое тело. Вы получите отличное настроение и заряд бодрости на весь день.