–ейтинг@Mail.ru
Останавливая время!

г. Сургут ул. Магистральная, 36

  • (3462) 55-00-05
  • 35-06-82

Занятия дзюдо для детей

Дзюдо - японское боевое искусство, основными элементами которого являются захваты, заломы, броски. В основе Дзюдо лежит принцип максимального использования силы противника.

Основа: упражнения для развития силы мышц и подвижности суставов; учебные поединки, показывающие правильность и степень усвоения приемов; обучение приемам страховки - специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении.

Результат:

  1. хорошая физическая форма;
  2. физическая сила, выносливость, гибкость;
  3. развитая сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
  4. умение концентрировать сознание.
  5. психологическая уверенность в своих силах;
  6. высокий эмоционально-волевой настрой;
  7. выносливость;
  8. владение приемами самозащиты.

Важно помнить! Самозащита - естественное право каждого человека!

Продолжительность тренировки: 55-60 мин.